经期淤血怎样才能排干净 这样做帮你排出淤血
2019年04月19日 16:34阅读次数：2671
经期淤血怎样才能排干净呢?月经期是让很多女性都头疼的一个时间段，如果月经有淤血的话是很容易出现痛经的，那经期淤血怎样才能排干净呢?
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注意保暖
月经期间一定要注意保暖，因为经期血液循环会变慢，体温下降，免疫力也不如其他时候，如果不注意保暖的话很容易导致经血淤堵，所以一定要做好保暖工作，没事用热水袋敷敷小腹，将体温维持到正常状态，保持正常的新陈代谢，经血自然可以顺利排掉。
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喝红糖水
经期多喝红糖水对身体是很有好处的，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
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