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月子期间哪些水不能喝 这些都是不健康的水

2019年05月15日 10:19阅读次数:826
坐月子,喝水也是要注意的,水看上去都是一样的,我们都是和白开水,其实水的文化还是很多的,那么月子期间哪些水不能喝?这些都是不健康的水!
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千沸水

指的是在炉火上沸腾了一夜或很长时间的水,包括电热开水器中反复煮沸的水以及蒸锅水。这类水中不挥发性物质如钙、镁等成分与亚硝酸盐增高,常饮损害健康。

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未煮沸的水

生水固不能喝,未煮沸的水也不能饮用。

因为自来水都是经过氯化消毒处理的,氯处理过的水可分离出十多种有害物质,其中卤代烃、氯仿等还具有致癌致畸作用。当水温加热到90℃时,卤代烃、氯仿等的含量超过国家饮用水标准2倍以上。

常饮这种水,罹患膀胱癌、直肠癌的可能性将增加20%-38%。一旦水温达到100℃时,有害物质便随着蒸汽蒸发而大大减少,如继续沸腾3分钟,饮用起来会更加安全。

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重新煮沸的水

有些人习惯将热水瓶中的剩余温开水重新烧开再喝,这种看似节约的做法很不妥。水烧了又烧,水分再次蒸发,亚硝酸盐浓度就会上升。喝这种水等于喝入大量亚硝酸盐,后果之严重不言而喻。

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