孕妇吃生姜上瘾怎么办
2019年05月17日 17:05阅读次数：892
生姜是一种调味料，一般人都只是在菜里放些调味，但有些人却到了无生姜就吃不下、没精神的情况，这就是吃生姜上瘾了。那么，孕妇吃生姜上瘾了怎么办呢?
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孕妇吃生姜为什么会上瘾
生姜属于刺激性食物，食用后身体会达到一种兴奋状态，然后就逐渐形成一种生理、心理的依赖。
从生理方面讲，就是吃生姜能够诱发身体释放一种内源性的物质β内腓肽，使人的身心处于轻松愉悦的状态中，有些人心里不高兴或者压力大时就会吃生姜缓解，久而久之，就会吃生姜上瘾，以后要身心轻松愉悦就必须食用生姜，而且食用量也在逐步增加。
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孕妇吃生姜上瘾怎么办
由上可知，孕妇吃多了生姜对胎儿不利，所以有吃生姜上瘾的情况应及早改善治疗。
生姜上瘾其实是一种心理性的疾病，孕妇可先调整自己的心理，告诉自己为了胎儿应少吃生姜，并让家人和朋友监督，当想吃生姜时可用另一种食物代替，比如水果。若实在控制不了，则建议找心理医生治疗。
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