夏天宝宝不爱吃饭应对的妙招

夏天到了，貌似很多人出现食欲不振的情况，最近小编也是，很多孩子不爱吃饭，这是大多数妈妈头痛的问题，一到吃饭的时间，很多孩子会表现出抗拒，不肯乖乖吃饭，有些孩子吃饭时到处跑，妈妈要边哄边吃，养成了边玩边吃饭等不良习惯，家长们既担心孩子吃不饱影响发育，又对孩子无可奈何。

但家长们也别着急，今天小编就给大家来讲讲让孩子乖乖吃饭的小方法，get到这4个小tips，让家里的小祖宗也愿意乖乖吃饭，一起来看看吧!

1、准备儿童专用餐具

孩子吃饭时使用大人的碗筷很难适应，也会影响到孩子的食欲，应该给孩子购买一套他们喜欢的卡通儿童餐具，可以提起孩子的吃饭兴趣，儿童餐具是专为儿童而设计，萌萌的外形，治愈的颜色，孩子会喜欢上餐具从而喜欢上吃饭，给孩子使用起来也比较简单灵活，充分调动孩子自己动手吃饭的乐趣。

2、餐具保持干净无异味

给孩子吃饭使用的餐具时，一定要保持餐具干净无异味，宝宝才会不排斥吃碗里的食物，妈妈们在清洗消毒儿童餐具的环节上也要特别注意，孩子肠胃功能比较弱，清洗剂一定要挑选儿童专用安全无毒的清洁产品。清洗后记得要放入消毒柜里消毒备用。

3、多做孩子爱吃的食物

想要孩子好好吃饭，食物要对孩子的胃口，家长要多发掘孩子喜欢吃的食物，在孩子爱吃的食物中慢慢加入其它的辅食，由少到多，这样既可以提起孩子吃饭的食欲，有能增加孩子饮食多元化，营养均衡。

4、饭前少吃零食

在饭点的前一个小时，家长要避免给孩子吃太多的零食或者水果，吃太多零食，孩子到了吃饭的时候肚子已经饱了，肯定就爱吃饭了，这点妈妈们要注意了，日常也应该避免给孩子吃太多不健康的零食，对孩子的成长不利。

在孩子认真吃完饭后，家长们可以及时给予孩子鼓励，多说说表扬孩子的话语，这样既能让孩子感到快乐的同时又增加了孩子内心的优越感，下次孩子会更加主动配合吃饭的。