夏季坐月子要注意保护什么

夏季坐月子是不是非常不利的，毕竟夏季炎热，产后妈妈恢复期很多细节要特别注意，夏季坐月子，产妇要重点保护这两个部位，不然留下后遗症就麻烦。

夏天对于坐月子的人来说，是一个不太好的季节。本来夏天，我们普通人都感觉天气过热，心情莫名的烦躁，胃口不是太好。

对于孕妇来说是更难熬的，本来身体生发生了巨大的改变，还要适应外界环境的变化，不过就算是天气不好受。我们坐月子的时候一定要多注意一些，要不然等到老了浑身都是病。所以，幼妈在这里总结出来了月子期间，女人一定要重点保护的这两个部位。

保护好腰部

隔壁家的李奶奶才五十多岁，成天都说自己腰酸背疼的，干不动什么重的活。李奶奶，说她这个病根已经好几十年了，就是她当年生他儿子的时候，正好是夏季天气热，家里把照顾孩子的事情全部交给她一个人。可能是在做月子事情，身体过于劳累，从哪之后特别容易腰酸背疼。

其实，在月子期不注意这些问题，留下的病根就是一辈子的问题，我们一定在这个时候不要急着去干活，好好的休息才是正确的。如果在夏天的话，不要因为天气太热把空调开得温度太低，这样对于容易造成腹部受凉，从而会引起身体的不舒服。所以，我们一定要注意这些方面。

保护好头部

在我们老家哪里女人做月子都会特别的重要，基本女性都是每天在床上呆着，然后用所有的补品滋补一个月的时间。这样子出了月子的女人基本上都是精神特别饱满的，而且恢复的还很好的。不过，最重要的是我们月子期一定要睡觉充足，要不然很容易出现头部疼痛。而且，如果不注意这一点，以后基本上你都会有头疼的这个毛病。除此之外，如果房间里面冷气太重的话，最好是用东西抱住头部。

总结：以上就是总结出来的月子期间，需要注意的一些事情。希望每个女人都可以记在心中，只要我们女人对自己足够的好了，才能够有更多的机会去陪伴自己的孩子。