中医认为，海胆有强骨、益心、补血等多种功效，属于海味中上等补品，孕妇适量食用能滋补强身。
不能生吃
很多人都喜欢吃生的海胆，但孕妇却不能这样吃，因为其可能含有很多微生物和寄生虫，会影响到胎儿的健康发育。
不能多吃
现在海洋污染比较严重，导致海鲜的含汞量越来越高，而孕妇常吃这样的海鲜，摄入的汞过多，会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿脑神经、肝、肾等多种器官系统造成损害。
皮肤病的孕妇不宜吃
海胆含有丰富的蛋白质，有皮肤病的孕妇食用可能会过敏，加重皮肤瘙痒。
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