您的位置:首页>母婴健康>产后>产后疾病>脚踝疼痛的拔罐治疗方法

脚踝疼痛的拔罐治疗方法

2019年07月16日 10:05阅读次数:2059
脚踝疼痛是由于不适当的运动超出了脚踝的承受力,造成脚踝软组织损伤,使它出现了一定的疼痛症状。那么脚踝疼痛的拔罐治疗方法是怎样的。
1

穴位定位

【膈俞】位于背部第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。

【承山】位于腓肠肌肌腹下尖角凹陷处。

【血海】位于髌骨内缘上2寸。

【太溪】位于内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

脚踝疼痛的拔罐治疗方法1

2

拔罐方法

1、找到膈俞穴,用热毛巾清洁膈俞穴。

2、将火罐拔在膈俞穴上,留罐10分钟。

3、找到承山穴,用热毛巾清洁承山穴。

4、将火罐拔在承山穴上,留罐10分钟。

5、用热毛巾清洁血海穴、太溪穴区域。

6、将气罐拔在血海穴、太溪穴上,留罐10分钟。

脚踝疼痛的拔罐治疗方法2

3

调理注意事项

1、在脚崴了的时候,要立即停止站立和行走,并且脱下患侧部位的鞋袜。立即用凉水、冰块或者雪糕冷敷,这样可以减轻脚踝部位的疼痛。

2、24小时之内避免热敷。

脚踝疼痛的拔罐治疗方法3


网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!