女人吃生蚝的好处有哪些
2019年08月15日 10:35阅读次数：3067
生蚝富含丰富的氨基酸，还含有我们身体所缺的各种微量元素和稀有元素，不光如此钙的含量也是很丰富的，那么我们女人吃生蚝的好处有哪些呢？
1
治疗贫血
牡蛎因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。
2
恢复疲劳
牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。
3
净化淤血
牡蛎的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化，和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防作用。
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