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孕妇吃板栗不能吃什么 最好不要与这些食物同食

2019年08月24日 16:50阅读次数:683
板栗是比较常见食物,但孕妇在食用时还是应注意这些搭配禁忌。下面一起来看看孕妇吃板栗不能吃什么吧。
1

牛肉

板栗中富含的维生素C,若和牛肉同吃的话,维生素C会与牛肉中的微量金属元素产生化学作用,从而降低其维生素c的营养价值,还有可能生成沉淀物,影响人体消化吸收。

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2

羊肉

板栗性温,羊肉性热,一起大量食用有利于促进体内生热上火秘,若是本身就很容易引起上火,再与板栗这种性温之物同食,很易引起上火。另外,羊肉与板栗都是不易消化的食物,同食只会加重肠胃负担,可能出现呕吐等不适症状。

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3

豆腐

豆腐里含有氯化镁、硫酸钙,栗子中则含有草酸,两种同食会生成沉淀物草酸镁和草酸钙,这不仅影响人体吸收钙质,而且还易导致结石症。

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4

杏仁

杏仁中含有丰富的油脂成分,有不错的润肠作用,但板栗生食则难消化,两者同食会导致肠胃受到两种不同的刺激,很易引起胃痛不适,特别是肠胃不好的人应少吃。

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