宫寒可以吃龙眼吗

可以吃

龙眼性温，是一款比较好的水果，特别是对于宫寒患者有一定的治疗效果。龙眼能够补脾益气、安神补血的功效，所以常吃是很有好处的。桂圆治疗宫寒可以与其他食物制成食谱，如桂圆红豆大枣汤、龙眼红枣补血茶等，桂圆可以作为治疗宫寒的日常进补食物。

常吃桂圆有什么好处

1、滋阴补肾、润肤美容

龙眼不像荔枝，荔枝性热，而龙眼性温，而且还是药物的产品，它具有滋阴补肾、润肤美容等功效。

2、安神、保健

龙眼中含有大量的糖分而且还是人体可以直接吸收的葡萄糖，因此，对于贫血的人、体质虚弱的人吃龙眼是很有益处的，可以安神、治失眠等保健作用。

3、润肺、开胃

龙眼中含有一种成分，它可以驱肠叶寄生虫及血吸虫，改善食欲、开胃健脾的作用，因此，食欲不振者，吃龙眼可以得到很好的改善。

4、补气益血

龙眼肉有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

5、预防肿瘤、抗衰老作用

龙眼中含有的蛋白质、有机酸、粗纤维等，它可以提高抗氧化酶的活性，因此对抗衰老有一定的作用，而且还可以抑制肿瘤细胞的生长，还有提高免疫力和抵抗力的功效。

哪些人不能多吃龙眼

1、孕妇

龙眼性温，会助火化燥，阴虚内热、痰湿体质的人不宜吃。而孕妇大多阴血偏虚，阴虚会滋生内火，所以孕妇也不宜吃龙眼。

2、糖尿病人

龙眼含糖量高，果肉含全糖12.38%~22.55%，还原糖3.85%~10.16%，不适合糖尿病患者食用。

3、湿热体质

龙眼性热，易助热上火，体内有火如肺火、胃火、肝火旺等人不宜吃龙眼，患有皮肤病的人也不宜吃。

4、小孩和青壮年

龙眼是湿热之品，吃多了易生内热，小孩和青壮年阳气旺，因而要少吃龙眼。

5、妇科病患者

龙眼是温热食物，会助火生炎，患有妇科病的女性多食龙眼会加重病情蔓延。