材料：鳖1只，猪脊髓200克，生姜、葱、胡椒粉、味精各适量。
做法：将鳖洗净、切碎，与猪脊髓一起偎汤，煮熟后，加入适量调味品，吃肉喝汤，佐餐食用。
功效：具有滋阴补肾、填精补髓之功，适用于肾阴虚、精髓不足而致的不射精症。
材料：猪蹄4个，葱50克。
做法：将猪蹄洗净，用刀划目，置锅内，加入葱、食盐，适量加水，先用旺火煮沸，然后用小火炖烂即成，分顿吃蹄喝汤，佐餐食用。
功效：具有填精补益之功，适用于肾阴虚弱而致的不射精、精液少者。
材料：麻雀3～5只，菌香、葱、姜、盐各适量。
做法：将麻雀去羽毛、内脏，洗净置锅内炖煮，同时放入调料，食肉喝汤。
功效：具有益肾壮阳之功，用于命门火衰而致的不射精症。
材料：海马1对，白米酒500毫升。
做法：将海马浸入酒中，封固，2周后即可饮用。每日!陶睡前饮1小盅(不会饮酒者可加入适量温开水)。
功效：具有补肾壮阳之功用，适用于肾阳不足所致的不射精症。
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