可以吃孕妇专用的牛乳钙片。
牛乳钙片是以牛乳钙为原料制成的一种能同时补钙和维生素C的钙片，它分孕妇和幼儿专用两类，孕期准妈妈可选孕妇专用的牛乳钙片补钙，调动母体骨骼中的钙盐，以保持血钙的正常浓度，防治孕期腿抽筋。
1、增强抵抗力和免疫力;
2、促进生长发育和提高智商;
3、补充机体所需营养;
4、减轻女性孕期易怒，烦躁和郁闷;
5、缓解儿童、少年生长迟缓、虚汗、尿床等营养不良现象。
1、成长中的儿童、青少年;
2、孕妇及哺乳期女士;
3、中老年人及消化功能不佳者。
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