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鱼胶怎么吃养胃

2017年03月09日 15:46出处:亲亲宝贝网作者:路漫漫阅读次数:5003
鱼胶即鱼鳔,又名花胶,是营养极为丰富的保健食材,具有养胃等多种功效。那么鱼胶怎么吃养胃呢?接下来,我们就来看看鱼胶怎样炖养胃吧!

胶怎么吃养胃:洋参瘦肉鱼胶汤

材料:鱼胶20克、洋参适量、瘦肉100克。

做法:

1、材料洗净,将洋参与鱼胶一同放入炖锅中炖。

2、炖好之前半个小时,加入瘦肉再炖半个小时,加入调料即可。

小贴士:此汤可安神益智,补元气,养胃健脾之功效。

鱼胶怎么吃养胃

鱼胶怎么吃养胃:鱼胶枸杞

材料:鱼胶20克、枸杞子10克、粳米100克、桔子饼(切丝)适量、白糖适量。

做法:

1、将上述材料洗净放入炖锅中,加水600ml。

2、调自动挡烧至沸腾,待米开花,汤稠时,停火焖5分钟加入白糖即可。

小贴士:此粥养胃健脾,滋阴补肾,益精明目,预防腰酸酸软,缓解压力。

鱼胶怎么吃养胃

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