原料：怀山药60克、大米100~150克、盐少许。
做法：怀山药去皮、洗净、切片;大米淘洗干净;材料一同入锅，加入适量清水共煮.大火煮沸后转小火慢熬.待粥熟烂后，加适量盐调味即可。
功效：怀山药健脾胃、益肾经，大米健脾养胃。此方具有健脾益胃、补肾固精的作用，善治食欲不振、口里无味等症。
原料：橘饼2个。
做法：把橘饼切成薄片，放入茶壶内，用刚烧沸的开水冲泡，盖山茶壶盖，泡10分钟即可。可做数次当茶饮用，连用3天。
功效：宽中下气，健脾和胃、促进消化。适用于食欲不振者食用。
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