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茄子皮的功效与作用

2020年05月07日 19:30阅读次数:731
很多人吃茄子时都会去皮,但其实茄子皮也是可以吃的,且有不错的保健功效。下面一起来看看茄子皮的功效与作用吧。
1

抗氧化、抗A强手

茄子最令人称道的强健血管功效便来自于茄子皮,它集中了茄子中的绝大部分花青素抗氧化成分,也含有很高浓度的果胶和类黄酮。黄酮类化合物,具有抗氧化作用,可防止细胞A变。研究结果表明它的抗A性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗A强手。

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2

清热解暑

茄子皮含维生素可清热解暑,茄子皮里面含有B族维生素,研究发现茄子皮抗癌活性最强,甚至超过了抗癌药物。

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3

美容养颜

茄子皮内含丰富的维生素P,有显著的降血脂和胆固醇的功能。维生素P还可以增加毛细血管的弹性,改善微循环,具有明显的活血、通脉功能茄子皮还有美容,祛斑,养颜的等功效。

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