孕妇胃胀气吃什么水果容易消化
2020年05月09日 12:21阅读次数：734
孕妇胃胀气时可以吃一些容易消化的水果，不仅可补充营养，同时还可帮助改善不适。那么，孕妇胃胀气吃什么水果容易消化呢?
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无花果
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便、缓解胃胀的功效。胃胀气的准妈妈可适量食用。
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菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。胃胀气的孕妈妈餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。
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