天麻有什么好处
2020年06月28日 18:33阅读次数：237
天麻是一种药材，除了可入药外，生活中很多人还会用天麻来做药膳养生。那么，天麻有什么好处呢?一起来看看吧。
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镇静
天麻中所含有的天麻素，天麻甙能够很好的治疗神经衰弱的情况，同时对于这种情况所引发的综合症治疗效果也非常的不错，并且有效率高达80%接近90%。除此之外，天麻还能够有效的抑制咖啡因对于中枢的影响，避免出现过于兴奋的情况，大大的提高睡眠质量。
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