牛油果质地嫩滑，有润肠通便的作用，正常健康的人食用后可促进排便，改善便秘。但本身就腹泻的人，食用后可能会加重腹泻症状，所以不能吃。
牛油果含有大量的蛋白质、脂肪，吃多了不易消化，对于消化不良的人来说，吃牛油果可能会加重肠胃负担，从而导致腹胀、腹痛等症状。
100克牛油果的热量为160大卡，属于热量较高的水果，所以减肥的人不宜吃。另外，本来就比较肥胖的人也应少吃或不吃，以免体重更重。
牛油果虽然营养丰富，但其中含有部分异体蛋白，这种蛋白质对人体有刺激性，因此，过敏性体质的人不适合吃牛油果，以免出现过敏症。
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