足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。
按摩方法:以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重,也有助于缓解胃疼。
姜能促进血液循环,可缓解天气寒冷造成的胃痛。生姜在中药中也用以治疗恶心、呕吐,对胃病患者很有助益,但胃溃疡、胃食道逆流患者应少用,以免加重不适。
胃疼的朋友也可以吃药物来缓解不适,常见的有氢氧化铝、胃必治等药物。但要注意,不可以长期服用药物止疼。
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