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哪些人不能吃紫甘蓝

2020年07月26日 12:45阅读次数:1315
紫甘蓝虽然是常见的蔬菜,但其实它也有禁忌人群。那么,哪些人不能吃紫甘蓝呢?下面一起来看看吧。
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体质虚弱的人

体质虚弱的人大的特征就是免疫力低下,特别容易生病。而紫甘蓝属于淡渗利湿之剂,食用紫甘蓝会使体质虚弱的人身体更加虚弱。

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常年腹泻的人

紫甘蓝中的纤维素十分丰富,纤维素可以促进肠道的蠕动,所以常年腹泻的人若吃多了紫甘蓝容易引起腹泻、腹胀、腹痛、肠胃不适,加重肠胃的疾病,所以不宜吃。

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其他人群

皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时也不宜吃。

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紫甘蓝适宜食用人群

一般人群均可食用,尤其是下列人群食用更佳。

1.肥胖者:紫甘蓝富含膳食纤维,肥胖患者吃紫甘蓝,补充膳食纤维,促进肠胃蠕动,促进排毒排便,有利于减肥

2.关节炎患者:紫甘蓝可以缓解关节疼痛,所以关节炎患者应该多食用紫甘蓝,缓解关节疼痛。

3.皮肤过敏者:紫甘蓝富含维生素E,硫元素和铁元素,吃紫甘蓝可以滋润皮肤,保持皮肤水分,还可治疗皮肤瘙痒,湿疹等皮肤疾病,所以皮肤过敏者应该多吃紫甘蓝。

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