一般建议宝宝每天吃姑娘果2-5个即可。
姑娘果中虽然含有多种宝宝发育所需的营养成分,但其性偏寒,所以宝宝不能多吃,一天吃2-5个即可,既能补充营养,解馋,又不至于对身体有害,导致出现拉肚子等问题。
一岁以上的宝宝可适量食用。
一岁以下的宝宝肠胃功能尚未发育完善,此时能吃的辅食最好是多注意下,一些不常见的食物最好是别给他吃,以免引起肠胃不适。满了一岁的宝宝可适量吃姑娘果,这对身体发育有好处。
可引起肠胃不适现象。
姑娘果性寒,食用后可增加体内的寒凉之气,而且具有润肠通便的作用,如果吃多的话,容易造成体寒、腹泻、腹痛、消化不良等不适症状。
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