骨盆变大

怀过孕的女性，骨盆一般会变大，也就是臀部看起来也会变大。但若是产后修复的不好，就可能出现骨盆变形的情况，这会导致会导致脂肪堆积，小腹隆起，影响外形美观。若是影响到关节，还会加重内外八字腿型。

产后大出血

严重的骨盆松弛还容易引起产后大出血。因为骨盆一旦松弛，就会发生错位，骶骨的边缘会陷入骨盆的内侧，划破子宫颈口，子宫动脉一起被划伤的情况下就会引起大出血。

出现便秘、痛经、经期不适等

骨盆支持着腹部，具有保护内脏及生殖器官的重要功能。产后骨盆修复的不好，还会影响盆腔内的脏器及生殖器官。

骨盆的倾斜使其中的子宫、卵巢和肠胃等器官本来的形态受到扭曲，以致体液流动的机能受到阻碍，甚至部分地失去作用。比如肠子蠕动的机能就会相应减弱。慢性便秘大半与此有关。

子宫脱垂

骨盆恢复不良会导致阴道口的松弛，子宫韧带未能恢复会造成子宫的脱垂。骨盆恢复尿道、阴道、肛门不能得到有效的收紧，容易出现小便失禁、子宫脱落、痔疮等症状。

出现腰酸背痛现象

骨盆恢复的不好，会导致下半身血液循环不顺畅，这样的女性会经常感觉全身发冷、腰痛、肩酸、行走不畅等不适。