女性卵巢每个月中出现基础卵泡的正常范围为3-11个。
这些基础卵泡在经过发育后,一般只会有一个卵泡会得到正常发育,成为优势卵泡,然后在18-23mm左右成熟时破裂排出卵子。极少数女性可能有两个卵泡发育成熟,这样容易生双胞胎。
若是女性要做试管婴儿,食用了促排卵药,基础卵泡数量可能会多一些。另外,多囊卵巢综合征患者每个月出现的基础卵泡数量也会更高。
基础卵泡在月经第5天或者第6天的时候,可以查到,此时卵泡约为0.5-0.6cm。
卵巢中卵泡数量一般是通过超声检查发现,因卵泡里有卵泡液,其主要表现为颜色偏暗,黑色的液体样回声。
1、豆类食物中含有较多的大豆异黄酮等植物雌激素,雌激素能增加子宫内膜的厚度,刺激卵泡发育,因此女性可适当增加黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等食物的摄入。
2、大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等谷类食物中含有较多的植物类雌激素,食用有助于促进卵泡发育排卵。
3、茴香、葵花子、洋葱等,这些食物中同样含有丰富的雌激素,可适当多吃。
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