怀孕初期胃疼的小妙招
2021年04月02日 15:10阅读次数：0
胃疼是一件很痛苦磨人的事情，对于孕早期本来胎儿就不稳的孕妇来说，就更难受了。下面一起来看看怀孕初期胃疼的小妙招吧。
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不要平躺
胃疼时最好不要直接平躺床上，因为平躺容易导致胃内容物上流，引起不适。因此平躺时最好用枕头或棉被将头部垫高10 — 15 厘米左右，睡时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。
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吃东西
若孕妇胃疼是因为饥饿引起的，这时候可适当的吃一些食物，建议最好选择松软易消化食物，比如面包、面条、羹汤等，充饥解饿，胃疼也会跟着好转。
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放松自己
胃疼时应尽量放松精神，心情轻松了会感觉疼痛缓解。同时如果此时穿的衣服比较紧身，可换成宽松舒服的衣服，放松腹部，也有助于缓解不适。
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