孕妇在冬天是可以适量吃一些木瓜的,木瓜中含有一种木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,对于那些在冬季也想要保持一个好身材的准妈妈们来说所以一款非常不错的减肥水果。
而且木瓜还有很好的美容效果,木瓜中维生素c的含量是苹果的48倍,能够让孕妈们在干燥的冬季也能保持水润有弹性的肌肤。此外木瓜中说特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病,它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
健康小贴士:木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,而且芒果性偏寒,吃多了容易引起腹泻或畏寒,所以孕妇在木瓜时一次不宜吃太多。
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