姜汤

原料：生姜，红糖

做法：取生姜切片，放入适量水中煮5分钟，加入一大勺红糖搅匀即可，趁热饮用，最好盖上被子使身体微微出汗。

功效：散寒解表。姜汤是我们常用的治疗感冒的方法，姜味辛，性温，有驱寒暖胃、发散风寒的功效，正好应对风寒引起的感冒发热等症状。姜有很好的止呕作用，孕妇出现呕吐现象时可以含几片姜或者喝姜汤来缓解。

神仙粥

原料：糯米50克，葱白两段(约30克)，生姜七片(约15克)，米醋50毫升。

做法：糯米淘洗干净煮成稀粥，加入葱白、生起煮5分钟左右，然后加50毫升米醋搅匀，趁热服下，盖上被子使身体微热出汗即可。

功效：散寒解表，适用于风寒感冒，也可用于治疗流感。神仙粥是应对风寒感冒的食疗名方，对风寒引起的头痛、乏力、发热等症状非常有效。

绿豆生姜汤

材料：生姜三大片，红糖一汤匙，大葱三段(要选择靠近根部的)，绿豆一小把。

做法：绿豆捣碎，放入茶杯里，加入红糖。锅里加入一碗水，煮开后加入葱段、姜片稍微煮两分钟。将汤和汤料一起倒入杯里，盖上盖子焖一会儿。捞出姜葱后即可饮用。孕妇在睡前喝，然后睡觉，出一身汗就退烧了。

烤盐橘子

把橘子以四分之一的比例在顶部切开，然后在切开的地方抹一层盐，然后再将切开的地方合上，用锡纸包好，然后放在烤箱里烤到比较烫，然后拿出来连皮吃掉，每天两个，连续吃2-3天就差不多好了。

生姜萝卜糖水

当准妈妈感冒、发烧，同时伴有痰多、口干等症状时，不妨用生姜、白萝卜、葱白，再加入红糖来煎煮，趁热饮服，当身体出了一身汗后，就会感觉痰多、口干等症状明显减轻了。生姜萝卜糖水具有驱寒散热、消炎化痰的功效，孕妇发热时不妨试试。

健康小贴士

这些食疗方子只适合孕妇发烧低于38.5℃，如果这些方子没有效果或者孕妇发烧发烧超过38.5℃就应该及时就医，配合医生对症下药。当然孕妇发烧时多喝水、多休息、保持空气流通、不去人流量多的地方这些都是必须的。