坐个月子要被逼疯了！为啥欧美的妈妈都不坐月子？

中国妈妈坐月子的来历可以追溯到汉朝，一直延续到今天，被称为“月子文化”。现在大家都把坐月子看做是孕妇恢复身体的一个必要措施。从中医理论来看，中国人的骨节会在产后打开，全身的筋骨就会处于松弛的状态，这个时候，产妇稍微不注意，寒气就会进入到身体里。月子结束后，产妇的骨节就会闭合，寒气就会一直留在身体里，对以后的身体健康留下隐患，这就是所谓的“月子病”。

西方人与中国人相比，没有坐月子的传统，妈妈们生产完就开始正常的工作、生活。而且西方人的骨节较为粗壮疏松，有很大的机会排出体内的寒气，她们生活中也经常喝牛奶，吃豆制类食物，体内含钙量较高，中国人的吃食以植物蛋白类为主，营养不丰富，体质不太好，这些都是必须要坐月子的原因。

西方国家的妈妈不坐月子不代表她们不需要恢复身体，只是她们身体恢复的快一些。对中国妈妈来说，坐月子的传统还是好的，不能盲目的排斥它，但也要科学的坐月子。

上述宝妈说到的坐月子禁忌有的是必须要注意的，有的也是错误的。比如：不能哭，这是对的，妈妈们要及时控制好自己的情绪；不能洗澡、洗头、出门，也是对的，但注意防寒保暖，不碰凉水，还是可以做的；不能下床走动，这一条有点片面性，为了防止产妇身体器官下垂，还是不要过于走动，但妈妈们也需要活动一下筋骨，这个走动的度把握住就行。