断奶后奶涨,还可以通过冷敷的方法缓解症状。冷敷能够起到止痛的效果,适用于涨痛程度比较严重的妈妈。
注意:妈妈们一定要先将奶汁挤出后再进行冷敷。
断奶后涨奶,妈妈还可以通过按摩的方式来有效的缓解症状。按摩乳房不仅可以帮助疏通乳腺管,帮助妈妈们尽快的排出淤积的乳汁,同时还具有预防乳腺炎的作用。
按摩方法:先用温水洗净双手,然后握住整个乳房均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压。
注意:如果在按摩的过程中发现乳房的某一部位胀痛特别明显,这个时候可以在此处稍稍用力挤压。
断奶后还可以通过中药来解决涨奶的痛苦,它可以阻碍乳腺的乳汁分泌,从根本上减少断奶奶涨痛的问题。
1、麦芽水
药店买麦芽熬水喝,每次十克熬两碗水一天喝完,另外再加维生素b6片,一天三次,每次十粒,连续吃上几天就可以基本解决断奶奶涨的痛苦了。
2、硭硝
一斤硭硝分三次装,做两个袋子,把装有药的袋子分别放在乳头上,用一根长一点的绷带绕药袋把胸束紧,记住一定要束紧,会有一点痛(这很重要)药会被乳汁吸得变硬后,再换一点药。这种方法非常的管用,束一个晚上,第二天早上奶就退了。
通乳师是经过专业的培训技术人员,通乳师解决奶涨痛的主要方法是采用中医的原理,通过点按相应的穴位疏通相应的经络,以按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等8种手法,疏通乳汁,能起到缓解作用。
1、可用生大饼(即发酵面粉)两个,压成扁圆形,分敷两侧乳房,每隔24小时换一次,效果也很好。
2、豆鼓250g,用水煎好,然后服用一小碗,如果还有剩余的,用来清洗乳房,需要连续服用,可解决涨奶的问题。
3、包心菜外敷乳房:将包心菜一棵,洗净,完整剥离每片菜叶后,沿腋下、胸大肌,将整个乳房用菜叶全部覆盖,再用乳罩略略加压,使包心菜菜叶与肌肤充分接触,持续24小时后取下,这种方法能有效地减轻乳胀,避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。
部分妈妈奶涨痛严重,此时要当心患上乳腺炎等乳房局部,此时最好到医院检查、诊治。如果妈妈在采用多种回奶方法后,肿胀还是无法缓解,疼痛继续,可以到医院请医生开止痛药。
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