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宝宝断奶食谱推荐

2016年03月16日 15:03出处:互联网作者:ping64cs阅读次数:243
标签:断奶
宝宝在断奶前后的免疫力处于脆弱的阶段,这段时期妈妈应该更加悉心照料宝宝。针对断奶期宝宝免疫力低下的问题,妈妈应该如何安排宝宝的饮食呢?

断奶宝宝饮食推荐1、芝麻核桃糊

将芝麻、核桃各30g放在炒锅中炒熟,研磨成粉末,加开水200mL,调成糊状,加糖少许食用。具有补血润肠功效,如有腹泻,暂停食用。该营养食谱适用于8个月以上的宝宝。

断奶宝宝饮食推荐2、桂药莲骨

桂圆10克,山药30克,莲子12克,补骨脂12克,粳米50克。将补骨脂加水煮20分钟,去渣留汁。将粳米、山药、桂圆、莲子加入汁中,煮熟食用。补骨脂补肾强骨助生长,山药、莲子健脾胃,桂圆养血。适用于1岁的宝宝。

断奶宝宝饮食推荐3、菜心猪肝蘑菇汤

取菜心200g,猪肝100g,蘑菇20g。将菜心洗净,切成一半;猪肝及蘑菇切成片,用酒、油、拌匀备用。锅中加水500mL,煮沸后加入菜心、猪肝及蘑菇,煮至猪肝熟即可。喝汤,食菜。具有调养气血,提高免疫的作用。适用于1岁以上的宝宝。

断奶后,如果宝宝的断奶饮食安排不得当,还会引起宝宝拒食和情绪不良,导致机体免疫力进一步下降。所以,妈妈一定要做好给宝宝断奶前后的准备。

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