每个人的肚脐或多或少都有分泌物的存在,少量分泌物能起到保护作用,而凹陷的脐部是个阴暗的角落,极易积水积污,且不易干燥,时间一长就会在肚脐眼上积成黑黑的脏东西,即肚脐眼泥,再加上是温度适宜,细菌滋生,所以会有味道。
建议:如果肚脐眼没有伤口,可以用清水或香皂清洗。
肚脐眼臭多是因为没有清洗干净导致,而肚脐又比较脆弱,所以清洗时一定要注意。
1、肚脐与身体内脏相连,且部位较细嫩,只要每天洗澡时顺带将手指套住毛巾轻轻地清洗即可,并不建议过度用力。
2、用棉签一类较软的东西沾上浴液,“点到为止”的清洗。
3、如果肚脐眼有较黑的污垢,也要每天轻轻洗,不要用力挖搓,持续几天就会恢复白嫩。
1、揉中法
每晚睡前空腹,将双手搓热,后双手左下右上叠放于肚脐,顺时针揉转(女子相反),每次360下。
2、聚气法
端坐,放松,微闭眼,用右手对着神阙穴空转,意念将真气能量向脐中聚集,以感觉温热为宜。
3、意守法
放松,盘坐,闭目,去除杂念,意念注于神阙穴,每次半小时以上,久之则凝神入气穴,穴中真气发生,胎息则慢慢启动。
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