1、谨防过敏
芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人食用后,就会出现皮肤发痒,出疹子等症状,所以,有过敏体质的孕妇不能吃芒果。
注意:芒果过敏属于迟发型过敏反应,一般在吃芒果后6天皮疹才会出现,反复接触者也可能数小时就出现,所以如果不确定是否过敏,最好的方法是一次不要吃太多,观察一段时间,如果确实不过敏,再放心食用。如果出现过敏情况,应立即去医院就诊治疗,不要拖延病情。
2、芒果不宜吃太多
芒果味道虽好,但绝不能贪吃,孕妇每天吃一个拳头大的芒果即可。因为芒果是湿热性水果,吃多了会导致喉头发痒,口干等上火症状。或者还会出现失声的情况,这时应马上用淡盐水漱口化解。
3、特殊孕妇不能吃
(1)孕妇患有湿疹、疮疡流脓、妇科疾病、水肿、脚气等皮肤病或肿瘤疾病都不能食用芒果。因为芒果属于湿性水果,患有上述疾病的孕妇如果食用芒果,非但不利于孕妇营养物质的补充,还会加重孕妇的病情,影响胎儿的正常发育,导致胎儿畸形。
(2)怀孕前有黑色血块、春天容易拉肚子、嘴唇容易上火的孕妇不能吃芒果。
(3)芒果含糖量较高,吃多了会导致高血糖,所以本身患有糖尿病的孕妇应忌食。
(4)气虚、脾虚的人慎食,最好不要吃。
吃饱饭后最好不要食用芒果,不与大蒜等辛辣刺激的食物一同食用,否则容易导致皮肤发黄,不能消退。
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