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怀孕贫血迷糊怎么办

2016年08月24日 17:53阅读次数:133
怀孕贫血迷糊怎么办?孕妇贫血的时候会出现很多的症状,比如容易乏力、面色苍白、迷糊眼花、食欲不振等,会增加孕妇怀孕的负担,而且有时候一些症状,比如迷糊会造成一些不良后果。那么,怀孕贫血迷糊怎么办呢?
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避免独处

孕妇贫血迷糊,应该尽量避免一个人独外出,应尽量有人陪伴,以避免孕妇在迷糊的时候,摔倒或者撞到周围的一些阻碍物,威胁到胎儿和自身的安全。

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不要长时间保持同一姿势

孕妇贫血的时候,不要长时间地保持同一姿势,应注意自己的站姿和坐姿以免压迫血管,出现迷糊头晕的现象。

另外,注意不要突然坐起或者站起,躺着或坐着起身时动作要放慢。

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改善贫血症状

贫血导致孕妇迷糊,所以要改变这种情况,改善孕妇贫血很重要。

1、饮食方面

孕妇一般都是缺铁性贫血,多吃一些含铁丰富的食物可以改善贫血,比如动物肝脏、动物血、瘦肉、仁等。另外,维生素C可以促进铁的吸收,所以贫血的孕妇应该多吃一些含维生素C的蔬果和蔬菜。且水果和蔬菜中还含有叶酸,不仅可辅助造血,还能预防胎儿神经管畸形。

2、服用铁剂

孕妇贫血如果通过饮食不能满足铁的需求,那么就应该在医生的指导下服用铁剂。一般情况下,怀孕4个月后,医生都会建议孕妇服用铁剂。

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怀孕贫血迷糊的原因

怀孕后,孕妇体内的铁储备不仅要满足本身血红蛋白的合成,还要满足胎儿发育的需要,若没有摄取足够的铁元素,孕妇就会出现贫血,而贫血会导致血液中血红蛋白减少血氧量低,运送到大脑的氧气和血液都会下降,特别是在孕妇突然站立时,大脑会突然缺血,就会出现迷糊眼花的情况,更严重的会出现神志模糊甚至是晕厥。

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怀孕贫血的症状

孕妇贫血除了会出现迷糊外,还会出现下面的症状表现。

1、疲惫无力。孕妇贫血会导致肌肉缺氧,因此会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气,这是贫血最早出现的症状,也是最常见的症状。

2、脸色苍白。贫血的孕妇脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是,一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看,才比较可靠。

3、头晕眼花。孕妇贫血会经常感到头痛、头晕、眼花、注意力分散,严重贫血者还有可能会出现神志模糊甚至是晕厥。

4、心悸。心悸是贫血最突出的症状之一,如果孕妇出现心动过速,在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音,被称为贫血性杂音,严重贫血的可以听到舒张期杂音。另外,严重贫血或有原有冠心病的孕妇,还可能引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。

5、食欲不振。贫血会引起消化系统的紊乱,导致孕妇出现食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘的情况。

6、呼吸困难。贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症,导致孕妇出现呼吸困难或者是气急的表现。

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健康小贴士

孕妇轻度贫血不会有什么明显的症状,而孕妇出现迷糊的症状时,就表示贫血已经是中重度了,应该要重视,要尽快纠正贫血,以免影响胎儿的发育。

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