月经期间能吃芒果吗

月经期间能吃芒果

在女人例假时间，身体会十分衰弱，并且身体的反抗才能也较平常有所降低，而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够反抗癌症的物质，并且对肾脏以及血液的清洁都有一定的优点。由此可见，在月经期是能够适当的吃芒果的。

经期吃芒果有危害吗

经期吃芒果没有危害

网络谣传说经期不能吃芒果，因为芒果有止血作用，吃了不仅会导致闭经，还会增加患子宫肌瘤的风险。然而现代研究显示，芒果提取物芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这点与经期止血的观点恰恰是相反的。

月经期间能吃芒果吗-经期吃芒果注意事项

1.糖尿病患者忌食

由于芒果含糖量较高，所以糖尿病患者最好是不要食用。

2.过敏体质要注意

芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。

3.饭后不可食用

饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。

4.不可过多食用

多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。

月经期间能吃芒果吗-芒果的功效

1.美化肌肤

由于芒果中含有大量的维生素，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

2.杀菌

芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

3.防治高血压、动脉硬化

芒果中含有维生素C、矿物质等，可起到防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

4.止晕止吐

芒果具有止晕止吐的功效，能够对恶心呕吐、梅尼埃综合征、眩晕症等有一定的疗效。

5.健脑

芒果中含有芒果苷，可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。

6.祛疾止咳

芒果还具有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。

7.防治便秘

芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

8.抗癌

根据现代食疗观点来看，芒果中含有大量的维生素A，具有防癌、抗癌的作用。