古语都说得好“养兵千日,用兵一时”，健康、强壮、数量充足的精子让卵子受精的机会最大。所以不要过频，次数过频，会减少精子的数量与质量。建议夫妻性生活频率以每周1~2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增多。
很多女性过完性生活，可能会马上站起来，或者是上厕所，其实性爱后，卧防止精子流出是否有助于提高受孕机会。怀孕的可能性比那些马上站起来的高出50%。建议性生活后安静地仰卧一会儿，可能会助精子们一臂之力。
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