下图为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图,可以观察到在14号排卵之后,15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快,因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良,受孕机率下降。
般而言,当没有受孕的状态下,黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢,表示说黄体功能不良,也不利于怀孕。所以这种情况也最好去医院检查一下。
1.置备一支基础体温计或者智能体温计,掌握读表方法,务求精确。
2.每晚临睡前将放在醒来后伸手可及的地方,智能体温计在每天早上醒来测量。
3.每天清晨醒后,立即将体温表放在舌下测量后拿出来读数,并记录在特制的表格上。智能体温计会早晨自动同步数据,并绘制基础体温曲线图,并且做出趋势分析。
4.传统的测量方式要求测量体温前严禁起床、大小便、进食、说话、洗漱、运动等。
5.应记录有无影响基础体温的诸多因素,如:感冒、失眠、饮酒、服药、情绪等。
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