月经期间吃什么丰胸：酒酿蛋

甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源，所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，也是丰胸佳品。

酒酿蛋的做法

用料：酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。

做法：

1、在锅里加入适量的水，然后加入酒酿，待水滚之后打入鸡蛋;

2、待蛋蛋清凝固之后即可起锅，加入白糖或红糖以佐味。

月经期间吃什么丰胸：花生

花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。同时，花生也是优质的减肥食品哦。

推荐食谱：花生红枣黄豆丰胸汤

材料：黑豆、花生、红枣各250克，冰糖适量、水适量

做法：

1、黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚，第二天用清水洗净盐分;

2、将花生、黑豆和红枣全部放入锅中，加水直至盖过所有材料，焖煮至所有材料都烂熟;

3、凉后放入冰箱冰冻即可。

月经期间吃什么丰胸：莴笋

莴笋中的钾是纳的27倍之多，对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿消除水肿，还能刺激胸部的发育。和能够促进雌激素的鸡肝一起食用，能调养血气，使胸部变得等丰满挺拔。

推荐食谱：素拌莴笋

材料：莴笋500克。大蒜1头，香油10克，醋25克，盐2克。

做法：

1、莴苣刮皮，切成长条;大蒜去皮，捣成泥。

2、将莴苣放入盐中拌匀，腌出水后，沥去余汁装盘，放入蒜泥、香油、醋拌匀入盘即成丰胸功效：芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物―类胆固醇配合糖体。

月经期间吃什么丰胸：葛根

葛根中含有一种对体内脂肪具有导向作用的物质，这种物质可以让体内的脂肪向乳房聚集。而且葛根的食用方法也很简单，把野生的葛根放清水里煮后喝汤水或将葛根清蒸后去皮吃也可以。

推荐食谱：葛根粉粥

用料：葛根粉、粟米

做法：用清水泡洗一晚粟米，第二天取出，与葛根磨粉均匀搅拌，然后熬成粥。