这样做，让你避免乳房一大一小

就拿乳房来说，严格意义上讲所有女性的乳房都是一边大一边小，但只是有的人是极其细微的差别，视觉上看不出什么不同；有的人可能是心理作用，自己看自己很明显，但是，在别人眼中却是一样的。

还有的女性可能是因为正处在哺乳期，两侧哺乳次数和出奶量不同，导致两侧乳房的差异就会比较明显，只要让宝宝哪一个越小吃哪一个就可以了，等到宝宝断奶，并多锻炼较小的另一侧就自然能恢复了。

胸部一侧大一侧小生理因素也是极其重要的原因之一，很有可能是受两侧乳房血管、体内激素（孕激素、雌激素）、神经分布等因素导致的。通常情况下，对体内雌性激素敏感性较强的一侧乳芽会更早的发育。

当然，除了先天性的因素影响外，造成乳房两侧大小不一的原因也包含后天因素导致的，我们要防患于未然，尽量避免胸部外观差异越来越明显。

- 日常姿势 -

平日里我们无论是睡觉还是运动都习惯性的用一侧，如此以往就会导致乳房发育的不对称，习惯向右侧睡觉的人由于重力关系会导致体液淤积在侧睡的一侧，使右侧胸部变大。

而习惯用右侧手臂运动的人受肌肉的影响右侧胸部也会稍大。

平日里，我们可以采用平卧的姿势来进行睡眠，运动时也可刻意的锻炼一下活动量较少的手臂。

- 内衣尺寸 -

在内衣的选择上一定要选择合身的，既不要勒肉（太紧），也不要乱窜（太松），通常情况下选择可以容下两根手指。

款式上要选择贴合胸型的。胸型一般分为：圆盘型、圆锥型、半球型、纺锥型、下垂型。在购买时不要仅仅图好看，比如圆盘型就不宜选择罩杯偏深的款式。

- 按摩方式 -

我们都知道按摩可以刺激乳房的发育，让乳房增大，但是，不正确的按摩手法就会导致胸部一侧大一侧小。

下面就推荐给各位一种按摩手法：首先搓热双手，用一侧手按摩对侧乳房（既左手按摩右侧，右手按摩左侧），从根部开始循顺时针方向，每日3次，每次30下。