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剖腹产坐月子吃什么

2016年12月29日 10:10阅读次数:2158
剖腹产坐月子和顺产坐月子吃的方面,刚开始还是有区别的,因为剖腹产在术后需要通气后,才可以吃东西喝水,所以在产后前几天,一定要注意这点。除此之外,饮食也不能太过油腻,文章中详细介绍了剖腹产坐月子吃什么好,快看一下吧。
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剖腹产坐月子吃什么:第五天

早:白米粥,一个豆沙包。

午:鲫鱼汤,内加青菜和面条。

晚:黑鱼汤,小白菜炒木耳,白米粥加几粒红枣。

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剖腹产坐月子吃什么:第六天

早:白米粥,一个豆沙包,半个馒头。

午:白米粥,鲫鱼汤。

晚:2大碗鲫鱼汤,炒青菜、炒小白菜,白米粥。

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剖腹产坐月子吃什么:第七天

早:一个豆沙包,酒酿煮鸡蛋(2个),路路通。

午:黑鱼汤,鲫鱼汤蒸蛋。

晚:3碗鲫鱼汤,清炒白菜,白米粥。

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剖腹产坐月子吃什么:第二周

剖腹产后第二周饮食原则:以防治腰酸背痛为主。

本周新妈妈产后恢复的重点在于收缩子宫与骨盆腔,着重腰骨复原、骨盆腔复旧,促进新陈代谢,预防腰酸背痛,也是产后瘦身的主轴,主要增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆。妈妈在坐月子期间应合理安排饮食。

建议:

在剖腹产后第二周,坐月子妈妈的饮食可与剖腹产后第一周相同,新妈妈可以参考第一周的月子食谱推荐。可以增加杜仲作为药膳使用,用杜仲茶作饮料喝,能促进身体恢复。

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