宝宝到底能长多高？科学测算的两大方法，宝妈不再没底

有哪位妈妈是不关心自家宝宝的身高的？当初找对象时难道没有为了对方的身高而纠结过？谁不希望自家女宝宝能有一双大长腿，像大表姐一样走上人生巅峰？男宝宝更需要未来成为长腿欧巴，迷倒一众妹子呢！

豆妈今天就跟宝妈们谈谈大家都关心的宝宝长高的那些事吧！

大家的共识是，爹妈都是高个，孩子铁定矮不了。

而有的家长不高，却生出来高个儿子，除去“隔壁老王”这种低概率，可能也和父辈那时候的营养跟不上有关系。

而且宝宝长高的时期也不一样，有的宝宝属于典型的“先发制人”，有的宝宝也会“后来居上”，仿佛永远都是没有规律可言。

很想知道宝宝未来长多高？豆妈找出了两种比较科学的计算方法，因为误差的客观存在，娱乐一下也是好的，也请宝妈们不要太当真哦！

TOP1：骨龄检测法

这是当前最为科学、精确的方法，只要用X光拍左手的手部和腕部，测算出宝宝的骨龄，就能推算出宝宝还有多少长个的潜力了！

这个骨龄检测法作用还是很大的呢，不仅能推测宝宝长多高，还能根据这些看出宝宝的生长发育水平，有问题马上就会发现。

如果有宝妈怀疑自家宝宝有相关问题，豆妈建议去正规儿童医院咨询有没有检查的必要。

TOP2：父母身高预测法

有话说“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”，看起来宝宝未来身高好像是我们老妈子做的贡献更多有木有？（跟豆妈一起偷笑吧！）

根据父母身高来预测宝宝的未来身高，这里有一个公式供宝妈参考：

女宝宝未来的身高 = 父母平均身高-6.35厘米

男宝宝未来的身高=父母平均身高+6.35厘米

其实宝宝的身高除了爹妈的影响，后天的努力也是必不可少的。

不要再纠结神马误差了，快来给宝宝助跑长高之路吧：

维生素D和补钙

前天还有宝妈问我，补了维生素D还要补钙吗？这个问题问得好。

维生素D是促进钙吸收的，如果是喝母乳、配方奶的宝宝就不用另外补钙了。

而且，豆妈也提到过，补维生素D的同时需要多给宝宝晒太阳，可以促进吸收，加快钙的转化。

海鱼、肝脏、蛋黄是维生素D的主要来源，宝妈添加辅食的时候可以多给宝宝吃一些这类食物。

海带、绿色蔬菜、银鱼等含钙量丰富，可以给宝宝吃。

纵向运动促长高

宝妈们会不会注意到，初高中有的男同学喜欢打篮球，然后就猛蹿了好高！

所以就不要再犹豫了，让宝宝每天有适量的纵向运动，引体向上、篮球、排球、跳绳、踢毽子和游泳这些都是对长高有益的哦！

充足的睡眠是保障

保证宝宝每天8-10小时的睡眠，可以促进宝宝体内生长激素的分泌，生长发育好。

而且有的宝宝会有开着灯睡觉的不良习惯，但是这些光源会产生一种光压力长期下去会导致睡眠质量下降，从而对骨骼生长发育不利。

让宝宝少吃零食

宝妈身边有木有那种从小爱吃零食的盆友？

吃零食对宝宝长高、身体健康状况有很深的影响。

而且零食表面上很美味，实际上有很多人工添加剂，对宝宝是百害而无一利。

零食吃多了会影响宝宝生长、智力的发育，所以，妈妈们也要以身作则，让宝宝远离零食的环境。

最后，豆妈祝愿宝宝们长得高高的！