夏天吃什么水果解暑
2017年02月24日 11:33阅读次数：949
夏天吃什么水果解暑呢?夏天是一年四季中最炎热的季节，也是瓜果丰收的季节，所以在夏天水果可谓是最好的解暑佳品了，本文就为大家介绍了夏天吃什么水果解暑，希望能对大家有所帮助!
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夏天吃什么水果解暑-柠檬
夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
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夏天吃什么水果解暑-圣女果
圣女果，学名樱桃番茄，是一种非常好的保健营养食品，含糖度很高，约7～8度，口味香甜鲜美，风味独特，它既是蔬菜又是水果，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.8倍。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。
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夏天吃什么水果解暑-枇杷
“夏月枇杷黄似桔，年年新果第一批”，枇杷是江南早熟水果之一，与杨梅、樱桃并称“初夏果品三姐妹”。枇杷果肉含有丰富的胡萝卜素、糖类、维生素B、维生素C、脂肪、蛋白质、苹果酸、柠檬酸，以及钙、钠、钾、铁、磷等对人体新陈代谢非常有益的物质，具有生津止渴、清肺止咳、和胃降逆等功效。
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