坐月子备受折磨绝不亚于怀孕，遇上这5点不得不投降

想必不少宝妈都把生孩子看做是人生最大的难关，以为只要熬过了这一趟，那就离人民解放不远了！如果宝妈你真的这样想的话，恭喜你，说明你这肯定是第一次怀孕呐，不然怎么会有这么天真的想法。

女人坐月子的折磨程度可是丝毫不亚于怀孩子的。不信就来看看吧！那些年我们经历过的奇葩月子……

奇一：月子里的“无盐女”

肯定有不少家里老人说过：月子里不能沾盐味，不然奶水不好就算了，还会累得婴儿肾脏都不好了。

这话从有经验的老辈人嘴里说出来，新晋宝妈大多都是深信不疑，即使嘴里淡出了鸟味也会为了宝宝而忍住。

事实上，月子里的女性经常排汗，如果此时再缺失钠含量，水电解质失衡对产妇身体不利。所以，月子里为了宝妈身体健康，少放一点盐还是可以的，饮食仍以清淡为主。

奇二：暴食鸡蛋

不知道别的地区是怎么样的，反正我们这月子里的产妇顿顿红糖水泡鸡蛋，还记得当年小姑坐月子，一碗七八个鸡蛋，一天三顿吃。

我们小孩子在旁边还羡慕得不得了，那时候条件不好，吃个鸡蛋都是好日子。不过现在想想也真是把这辈子的鸡蛋都吃够了！

如今就不一样啦，市场上各种营养品、补品琳琅满目，只吃鸡蛋已经满足不了身体所需，所以建议鸡蛋每天吃两三个就足够了。

奇三：不能吃水果

你听说过这句话吗？“生个娃掉颗牙”。是的，“传说”产妇吃水果对牙齿不好，因为产妇产后营养不足，很多妇女在生完孩子后牙齿也变不好了。

这是不是就意味着产妇真的不能吃水果？

答案当然是不！虽然产后产妇不宜吃寒凉性水果，但是为了补充身体所需营养成分，适当吃一些温热性水果有助于帮助产妇缓解产后便秘，是有益于准妈妈的产后恢复哒！

是的，你没有看错，100天。真的是很同情这地区的妈妈们啊…虽然也听说过产后一段时间内不能洗澡，但是最多就一个月。100天也未免太过夸张……

那么产后到底多久可以洗澡呢？

产后孕妈的身体都是非常脆弱的，为了避免产妇身体受凉，分娩后两周以内尽量不要洗澡。

如果真的一定要清洁身体，也要在产后第三周，用姜皮水擦拭身体或者淋浴，但洗浴时间仍然不可过久，以十分钟到十五分钟为基准。

洗完及时擦干身体，做好保暖工作，以免受凉，满月后才可泡澡。