给孩子吃点保健品，能增强孩子的免疫力吗？

随着人们保健意识的增强，很多人希望可以通过服用保健品预防疾病、强身健体。市场上各种保健品层出不穷，尤其是针对中老年人的各种保健药品、食品更是五花八门，而这几年也开始有越来越多的厂家加入了儿童保健品的大军。

那么，能给儿童吃保健品吗?吃了保健品真的可以起到保健作用吗?

什么是保健品?

卫生部《保健食品管理办法》曾经指出：“保健品指适宜特定人群食用、具有特定保健功能的食品”。也就是说，保健品并不是“老少皆宜”，更不能取代药物对病人的治疗作用。

儿童常见的保健类药物：

为了让宝宝提高免疫力，更加聪明，长得更高、更强壮，很多家长会选择给宝宝补充保健类药品，常见的有一下几种：

维生素类：我们都知道，人体健康需要多种维生素参与。维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。

对于儿童来说，缺乏维生素时，可能导致生长发育迟缓，甚至可能导致多种疾病，例如当儿童体内缺乏维生素D时，会导致小儿佝偻病。

因此，很多家长选择给孩子补充多种维生素。其实，这种做法是不值得提倡的，如果随便长期补充多种维生素，可能导致体内维生素过量，甚至导致宝宝中毒。

钙、铁、锌等微量元素：和维生素一样，微量元素对儿童的生长有着至关重要的作用。

缺钙会导致儿童发生软骨病或者出牙迟、牙齿稀松、鸡胸、身体矮小、"X"形腿，畸形等儿童佝偻病症状。缺铁会导致儿童免疫功能下降、贫血等;缺锌表现为生长发育迟缓，智力下降，精神萎靡，厌食等，严重时会造成缺锌性侏儒。

但是，钙铁锌这些微量元素也不是越多越好，长期补充这些微量元素可能导致过量甚至中毒。

中药类药物：很多父母认为和西药相比，中药没有副作用，而且治疗疾病可以“除根儿”。其实这种观念是错误的，中药也是有一定的副作用，另外，由于许多中药的成分不是非常的确定，副作用不是很明确，并不适合宝宝服用。

如儿童服用不当，有可能会引起儿童胃肠道损伤，甚至造成急、慢性中毒，影响宝宝健康。

儿童能不能吃保健品?

除了在医生指导下开具的药品，另外补充给儿童的任何食物以外的东西都可以认为是保健品。我个人认为，不应该给儿童吃保健品。

首先，保健品虽具有一定保健功能，但不是药品，不能从根本上治疗疾病，只能起到一定的辅助治疗、保健作用，而且保健品对于人、疾病的作用也是因人而异的。如果不讲科学乱吃保健品，不仅难以起到保健功效，还有可能会损害人的健康。

其次，目前社会上保健品生产厂家鱼龙混杂，其中不乏资质不高甚至没有资质的生产商。如果遇到资质差的生产家，生产出的保健品质量难以保证，不仅起不到保健作用，而且可能导致疾病;最后，因为儿童的消化功能还不完善，一些所谓的“滋补”的东西，是难以消化的，甚至有的是含有激素的，有些孩子服用后甚至出现性早熟等症状。

其实，增强孩子免疫力的最好办法并不是刻意吃什么补品，而是应该让宝宝均衡饮食，适当锻炼。另外，对于儿童来说，不管是服用中药还是西药，甚至是保健品，都必须在儿科医生的指导下使用，家长不要随意给儿童增加药物或者保健品。