宝宝不同阶段喝水量也不同，宝妈们都知道么？

宝宝的成长发育离不开水，但你知道怎样正确给孩子喂水么？当宝宝嘴唇干燥，或表达出他需要喝水的想法时，其实他的身体已经严重缺水了！掌握好宝宝喝水的量，也能让宝宝养成每天按时喝水的习惯哦。

6个月内的宝宝

母乳喂养的宝宝在6个月内，除了生病、大量出汗等情况，一般不需要再额外补充水分。奶粉喂养的宝宝，需要在两餐之间用勺子少喂些水。在这一阶段，可以根据宝宝排便情况来判断加水的量。若大便干燥，小便赤黄则表示身体缺水；反之则表示喂水量正常。

6~12个月的宝宝

这一阶段的宝宝，每公斤体重需水量为120~150ml，其中一般左右的饮水量，都可从水果、饮食中获取。

1~3岁宝宝

这一阶段的宝宝，每公斤体重需水量为110~140ml。比如若宝宝平均体重为10kg，那么每日需要量约为1200ml，其中600ml都可从日常饮食中获得。

三种水不宜给宝宝喝：

沸腾多遍的水、矿泉水、饮料等都不适合宝宝长期饮用。白开水是宝宝最佳饮品，没有之一。

三个时间段不宜给宝宝喂水：

饭前半小时不宜给宝宝，因为会影响食欲；饭后半小时不宜喂水，以免妨碍消化；睡前一小时尽量别喂水，起夜上厕所次数多不利于宝宝进入深度睡眠。