1.敷穴法
蓖麻子仁10克，捣烂如泥，敷于头顶百会穴。见干燥后即更换。
2.敷脐法
生地、地骨皮各12克，丹皮、黄柏、青蒿各10克，研成粉，取少量醋调成厚糊状敷于脐孔上，胶布固定。每日换1次。
3.烟熏法
用艾条熏隐白穴，每次20分钟，每日2次。本法最好在月经多前即熏。
保持愉快心情对于月经准时有很大帮助，如果一个人常常处于精神忧虑，精神紧张状态，专家指出这样会影响到女性内分泌，导致内分泌失衡，所以就会引起女性朋友月经提前。
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