三伏天养生吃什么
2017年03月27日 16:00阅读次数：380
三伏天养生吃什么呢?三伏天是一年中温度最高最炎热的一段时间，这段时间里很多人都容易没胃口吃东西，但越是这样就越要好好养生，本文就为大家介绍了三伏天养生吃什么，希望能对大家有所帮助!
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三伏天养生吃什么-生姜
俗话说冬吃萝卜夏吃姜，三伏天可以多吃点姜，补补阳气。生姜新辛温，有散寒发汗，化痰止咳，和胃，止呕等各种功效。三伏天喝姜茶的最佳时机也来到了。生姜4片，大枣4枚，红糖适量，同放入杯中沸水冲泡，一杯温胃散寒的姜枣茶就沏好了。喝姜茶是一种简便易行的保健方法，现在也似乎越来越流行。姜茶一年四季都可以喝，但是夏天是最适宜喝姜茶的季节。
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