试管精子质量不过关怎么办 第一名祸害竟是它

要想做试管婴儿手术，首要具备条件是精子、卵子可用。精子质量非常重要的，精子质量受到了男性工作环境和生活环境所影响。那么，哪些影响因素对男性精子质量影响很大呢?今天我们就来为影响精子质量因素做个排名。

10classNo.10，各种噪声城市化在世界都是一样的。噪音已经成为大城市最大的烦恼。大部分国家，噪声已经被列为环境污染的一种。如今的研究表明，各种噪音对身体健康影响越来越大。噪音通过影响到人体内分泌紊乱，从而影响到男性精子质量。长时间的噪声污染可以造成男性不育。

09classNo.9，汽车尾气汽车尾气是汽油燃烧之后产生的气体。从初中教材开始，就有宣传汽车尾气危害性的内容。汽车尾气中含有二氧化硫、二氧化碳等有害物质。男性长时间呼吸或人体接触这些有害气体，会导致男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。

08classNo.8，食品包装和化妆品如今食品包装材料多种多样，化学物质的产物也有很多，有些化妆品还是含有有害物质。其中有一种影响精子的物质叫做邻苯二甲酸酯的化学物质。这种物质普遍运用到玩具、乙烯地板、指甲油、香皂、润滑油、头发喷雾剂、食品包装等数百种产品中。研究显示，邻苯二甲酸酯可干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常。

07classNo.7，微量元素微量元素是人体不可或缺的元素。这些元素的缺少会影响到人体健康。与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、钙、镁、铜等。锌是生殖系统内重要的元素，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而硒的缺乏可使体内过氧化物浓度增加，造成对男性生殖系统和睾丸的伤害。因而，男性平常应该多吃含锌、硒较高的食品，如牛奶、黑米、黑豆和玉米等。

06classNo.6，药物如今国际上的抗生素药物使用比较泛滥，因为这些抗生素药物对男性性腺功能的影响也是比较大。当然，药物对男性生育能力的影响受到药物的种类、疗程、病人的年龄和剂量等因素影响。 05classNo.5，雌性激素很多准备变性的人，都是大量使用雌性激素。因为雌性激素的增加，会引发睾丸组织结构变化，造成睾丸癌，降低精液中的精子数量，造成男性乳房发育，引起内分泌紊乱。因此如果长期接触这种激素，男性生殖健康就会受到影响，造成功能低下。

04classNo.4，酗烟酗酒

因为工作压力的压迫，很多人有抽烟的习惯，少则一天一两根，多着一天一两包。吸烟影响身体健康，对精子质量的影响也非常明显。

国外有一个著名实验，实验中吸烟者与非吸烟者精液的对比，吸烟人士精液质量的各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精液中白血球数量增加。烟草中产生的尼古丁和多环芬芳烃类化合物会造成睾丸萎缩和精子形态改变。酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。

研究发现，慢性酒精中毒的病人会出现睾丸萎缩，引起精液质量下降。因而，男性一定要避免过度饮酒。

03classNo.3，温度做试管婴儿取精的时候，都会说穿上宽松的裤子，不要穿牛仔裤等紧身衣服。因为高温对睾丸的杀伤力非常大。像是桑拿、热水泡澡等就不要经常进行了。

02classNo.2，辐射辐射影响身体健康，这是大家都知道的。长期处在辐射的环境中，这也会影响睾丸组织结构，增加精子的畸形率，降低精子数量、精子密度等重要指标。尽量远离辐射源。

01classNo.1，毒品毒品这东西让人上瘾的同时，又在摧毁人的身体健康。吸食毒品后人就会开始消瘦，精力也会开始渐渐溃散，这是外在的表现。毒品对内在的影响就更大了，毒品致使血液中雄性激素水平降低、精子密度下降，引起男性乳腺发育;可卡因可以使精子密度下降。

作为孕育新生命的重要参与方，精子先生的体质直接决定了他能否顺利游到卵子小姐身边。有数量，还得有质量；要速度，更要有激情。

在试管过程中，没有优质的精子，更不用谈高成功率，因此备孕期间，提高精子质量是硬性需求。以上10大危害因素都能够对精子质量造成极大的影响，所有准备试管的准爸爸必须远离哦！

下面，小编为大家分享补精的七大食物！

维生素

维生素不仅仅是制造精子的成分之一，有助于精子的产生，而且还是男性生殖系统的保护者。特别是维生素E，不但可以防止生殖系统老化，而且还可以使精子变得愈发有活力。因此建议大家多多补充此类食物，但是需要注意的是一些保健食品在生产的过程中维生素容易受到破坏，最好是服用维生素E制剂或者是含有维生素E的蔬菜水果来补充。

激素类食物

这类食物在精子产出上有着推动的作用，诸如牛鞭，贝类，鸡肝，羊肾等等。

动物内脏

该类食物中胆固醇含量不可小觑，可以促进体内的性激素产出，使精子数量大增，提高了性生活质量。

矿物质与微量元素

男子阴部存有很多的锌元素，这也是保障睾丸健康和精子质量度的关键元素。如果锌含量不高，则直接威胁到生殖器官的安全。因此，对于男性来说，补充锌元素很是重要。在众多食物中，贝类食物的锌元素最为丰富，喜欢吃海鲜的男性朋友不妨多多食用。

含镁食物

众所周知，这类食物对保护心脏，维持血压正常有着很好的效果，除此之外它对生殖能力也起到绝佳的促进作用。建议各位男性朋友多多食用土豆，燕麦，豆类，海产品等等来加强吸收。

蛋白质与精氨酸

这两大物质是精子的关键材料，想要补精子，这两个元素的补充可少不得。诸如瘦肉，牛肉，虾类，蛋类等都属于高蛋白食品，而黑鱼，豆制品，海参都属于氨基酸含量较多的食物，它们都是养肾补精的好食材，非常值得男性朋友们食用。此外，别小看了氨基酸的摄入，倘若身体严重匮乏，会直接影响精子数量，造成不育。

含钙食物

对于钙元素，大家自然不会陌生，这类元素对骨骼的保护作用很强。但鲜为人知的是，钙元素还可有助于精子成熟！因此，蛋类，豆类，虾皮等食物也就成了补精食材之一。