产后怎么样按摩丰胸，恢复乳房饱满弹性做到这几点

产后妈妈在丰胸的问题上是有很大的疑问的，不管先天的乳房发育有多好，一旦生了孩子以后就难免会出现胸部的种种难题，缩水、下垂、外扩等，这些不仅影响了宝妈的形象，同时对宝妈的生活和工作都会造成很大的困扰，那么产后怎么样按摩丰胸呢?相关的专家指出，产后妈妈丰胸最好是要靠自身的坚持，还有按摩最好啦，那么产后怎么样按摩丰胸最好呢呢?

首先宝妈要选择合适的胸罩

怀孕和产后，胸部的大小都会起到很大的变化，尤其是产后，加上哺乳等因素，会使胸部形状、大小在短时间能变化较大。所以这段时间，内衣的尺寸就非常重要，觉得尺码不合适的时候一定要重新购买，并且穿戴内衣的时间不要过长，否则会压迫乳房，阻止淋巴系统进行排毒。

产后怎么样按摩丰胸，恢复乳房饱满弹性做到这几点

平时还要注意背部挺直

不要养成弯腰驼背的坏习惯，良好的站姿和坐姿对胸部有很大的影响。含胸驼背的姿势会压迫胸腔，挤压乳房的空间，使乳房下垂。因此坐立和站立的时候要注意挺胸抬头，使胸部有足够的发育空间，保证通常的血液循环。

产后怎么样按摩丰胸，当然最好的还是按摩了，按摩方法：

有规律的按摩，不仅可以丰胸，还可以有效的预防胸下垂和胸外扩。是产后妈妈保持胸部挺拔的不二法门。

1、虎口朝内，双掌平贴于乳房上方，以中间三指向外侧拉开三十下。

2、虎口朝外，四种由外往内(避开乳晕)画大圈按摩乳房，左右各一百圈。

3、户口朝外，中指与无名指两指由外往内(避开乳晕)在乳晕周围画小圈，按摩乳房，左右各一百圈。

4、虎口朝内，双掌托胸，涂按摩霜(避开乳晕)，往上轻挤乳房五十下。

5、双掌轮流(避开乳晕)向上推拍单侧乳房，每边个三十下。

6、掌心朝上(避开乳晕)，双手轮流抓提单侧乳房，左右各一百下。

7、两手同时将双乳向上抓起五十下(并可轻微加上按压乳房周围十二点穴道)

产后怎么样按摩丰胸科学丰胸产品

断奶后的宝妈们想要快速恢复丰满性感的胸部，只依靠这些还是不够的，如何产后丰胸最有效，而很多断奶后的宝妈都是用丰胸产品成功恢复辣妈身材。为此，小编在网上了解到，网上有很多丰胸产品，但真正受到女性信赖的是波丽妮雅美乳霜，一款天然丰胸产品，是外用涂抹于胸部，不会对人体产生任何伤害，并且胸部营养成分是直接与胸部接触，更有利于胸部的吸收，给胸部提供充足的营养，而且很多女性反馈，丰胸成功后胸部丰满富有弹性，还不会出现反弹。

产后怎么样按摩丰胸，恢复乳房饱满弹性做到这几点

波丽妮雅(Bolinra)专家称：乳房的大小还跟个人的身体体质有关系，不同的人差异也会不一样，有的女性可以通过合理的食物、运动搭配，达到很好的丰胸效果，要的只是一个耐心，对青春期发育的女生推荐使用，如果过了青春期，再通过丰胸的食物来调节就显得有些单调，这时，如果能够结合使用纯植物的丰胸产品，在2—3个月内定可以到C杯，吸收比较好的女性到D杯也是没有一点问题的，波丽妮雅是经过国际美胸专家和波丽妮雅专家团队经过多年的精心研制而成功上市的，一经上市就得到了广大女性朋友的喜爱，是2013丰胸产品排行榜上最受热捧的品牌，那么究竟是什么原因让它如此受到女性朋友的支持和青睐呢?

据了解，波丽妮雅品牌自创立至今，一直崇尚源自天然 丰挺自然的美容理念。注重以人体健康为前提，遵循人体自然生理过程，来达到自然而然的美容效果。波丽妮雅丰韵美乳霜区别于以往的保健品及化妆品的概念，在保证人体健康的前提下，更注重的是达到自然的美容效果。所以，新妈妈利用产后丰胸塑造上围，波丽妮雅掀起健康丰胸里程碑。

有关专家指出：产后怎么样按摩丰胸?断奶后6个月是丰胸的最佳时期，胸部下垂时间越久恢复就会越慢一些。抓住正确的哺乳后胸部下垂调整方法，其实胸部下垂并没有想象中的那么难恢复的。