[婴幼]宝宝经常夜醒该怎么办？

宝宝夜醒是让妈妈们十分头痛的事，特别是有工作的妈妈，经常被宝宝夜醒折腾的筋疲力尽。宝宝夜醒与宝宝的脾气和特定发育阶段有关，也是不可避免的，但有些身体因素造成的夜醒还是可以控制的。

如果妈妈能看到宝宝的牙齿，那么他们可能已经感到出牙的不适了。

出牙期的疼痛最早发生在宝宝3个月大的时候，然后可能断断续续地持续两年，直到臼齿长出来为止。

但如果出现下列情况，就可能是宝宝牙痛引起的夜醒：

• 宝宝头下的床单变得湿湿的

• 脸颊和下巴上出现因流口水而产生的红疹

• 牙龈红肿疼痛

婴儿专家西尔斯建议：可以在照顾宝宝睡觉前，给他服适当剂量的婴儿扑热息痛，如Calpol无糖婴儿糖浆，4小时后，如果宝宝醒来了，就再服一次。

多数宝宝不会因夜里尿布湿了而觉得不舒服，但少数宝宝会。西尔斯建议，如果宝宝尿布湿了还可以继续睡，就没必要叫醒他，除非要治他的尿布疹。

但如果宝宝夜间有大便，就有必要换尿布了。

为了避免因尿布湿了或脏了而导致的夜醒，可以在喂奶前给他换好尿布；如果是棉布的尿布，可以睡前垫上两三块，减少因潮湿引起的不适。

有些宝宝对纤维材质的睡衣比较敏感，如果换上其他材质或纯棉的，就可能减少不适，让他睡得更踏实。

因此，父母在给宝宝选购睡衣时，一定要注意观察是否有过敏症状，有些宝宝对洗涤剂和衣物柔顺剂也会过敏，出现皮疹，所以父母要特别注意。

在最初的几个月，宝宝需要鼻腔通道保持畅通，才能好好呼吸。长大些后，他们就会懂得如果鼻子不通，还可以用嘴呼吸。

新生儿如果鼻子不通，会非常焦躁不安。因此，为了避免这种情况，要保持室内空气清新和适当的湿度，及时帮宝宝清除鼻腔通道内的阻塞物。