男人晚上睡觉出虚汗，与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关。人体在睡觉时，室内温度过高，被子太厚，这些环境因素都会造成生理性的睡觉出汗。这种情况只要保持室内温度适应，多通风，选择合适的就寝工具睡觉就好了。
男人出现夜晚睡觉出汗多的情况要引起重视，根据情况应对，另外在生活中，平时应该保持干燥，勤换一杯，经常洗澡，睡眠环境尽量保持通风舒适，饮食上切忌使用辛辣的食物，不要喝酒，多运动，加强锻炼，养成规律的作息习惯，睡前尽量不要太兴奋。
如果出现病理性的盗汗现象一定要马上去医院看医生，及时就医检查，谨遵医嘱。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
小孩盗汗怎么办
孩子盗汗怎么办
小儿推拿介绍
小儿推拿肺俞穴
吸奶机的正确使用方法
1月龄小婴儿的全身按摩 非常好的按摩示范
如何做出极嫩的蒸肉饼 那些蒸肉饼大神们不传人的秘诀
凉面的汤汁怎么做好吃 美味到只想舔盘
骨折病人喝什么汤好 几个常见的骨折的食疗汤助你早日康复
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
香菇牛肉汤
14:40
12:28
11:18
16:10
16:58
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！