孕妇长痔疮怎么办：饮食调理

长有痔疮的孕妇在饮食上要特别注意，应清淡饮食，远离重口味或者太过油腻的食物，诸如姜，葱，胡椒等食品对肠胃刺激较大，而不利于肠胃消化的食物也要尽量少吃或不吃。蔬菜和水果也很重要，诸如香蕉，草莓，蚕豆，菠菜等等，它们中膳食纤维数量非常可观，有利于加速肠胃运动。

在日常零嘴的选择上，可以选择核桃和芝麻，其中的植物油脂量较多，可以缓解排便难的现象。最后推荐一碗蜜水或者盐白开，早晨饮用，虽然方法简单，却能够有效清除肠道垃圾。

推荐食谱：黄花莱木耳汤

食材：二两黄花菜，半两木耳，糖一小勺。

做法：

1、将两食材冲洗，去除其中的杂物。

2、将二者搁入锅中，合理加水，炖煮60分钟。

3、向汤中撒入糖，调味。

功效：每日服用一碗，可以有效缓解排泄流血，肛门疼痛等不适。

孕妇长痔疮怎么办：运动调理

孕妇长痔疮应天天都得给自己安排一定的运动，如早晚散步，进行保健体操等等，这里建议大家进行提肛锻炼。

具体方法：将两腿合并，边吸气边夹紧肛门，边呼气边使肛门松懈，每日进行3次，每次要进行30回，该法可以让骨盆的肌肉得到很好地锻炼，帮助排便。

孕妇长痔疮怎么办：中药坐浴

孕妇长痔疮还可在医生的指导下用中药坐浴治疗。

参考处方：

五倍子15g 生侧柏15g 苦参30g 芒硝10g 半枝莲10g 防风15g 黄柏30g 赤芍15g 生甘草10g 。水煎坐浴，每次5～10分钟，每日2次。